Setelah membahas mengenai apa itu insomnia maka perlu juga kita ketahui apa aja sich gejala penyebab dari insomnia itu sendiri….Nah berikut beberapa faktor penyebab dan gejalan insomnia….Check it…Gejala-gejala :
1. Faktor Psikologi, stres yang berkepanjangan paling sering menjadi penyabab dari Insomnia jenis kronis, sedangkan berita-berita buruk gagal rencana dapat menjadi penyebab insonia transient
2. Problem Psikiatri
Depresi paling sering ditemukan. Kamu bangun lebih pagi dari biasanya yang tidak kamu ingini, adalah gejala paling umum dari awal depresi , Cemas ,Neorosa, dan gangguan psikologi lainnya sering menjadi penyebab dari gangguan tidur.
3. Sakit Fisik
Sesak nafas pada orang yang terserang asma, sinus, flu sehingga hidung yang tersumbat dapat merupakan penyebab gangguan tidur. Selama penyebab fisik atau sakit fisik tersebut belum dapat di tanggulangi dengan baik ,gangguan tidur atau sulit tidur akan dapat tetap dapat terjadi.
4. Faktor Lingkungan
Lingkungan yang bising seperti lingkungan lintasan pesawat jet, lintasan kereta api, pabrik atau bahkan TV tetangga dapat menjadi faktor penyebab susah tidur.
5. Gaya Hidup
Alkohol , rokok, kopi, obat penurun berat badan, jam kerja yang tidak teratur, juga dapat menjadi faktor penyebab sulit tidur.
Shopping Center
"Berbelanja Buku"
Masukkan Code ini K1-1ECFD4-A
untuk berbelanja di KutuKutuBuku.com
Masukkan Code ini K1-1ECFD4-A
untuk berbelanja di KutuKutuBuku.com
About Saya
- Ascardy
- Surabaya, Jawa Timur, Indonesia
- Saya adalah manusia biasa yang tak luput dari kesalahan dan dosa, namun saya adalah makhluk ciptaan menurut rupa dan gambaran-Nya.
Banner ku ...
Banner
Visitor's
Total Pengunjung :
Netter
1 Response to "Gejala Penyebab Insomnia"
thx infonya ^^
untuk mengobati insomnia, dapat dengan mengkonsumsi Royal Honey, yang terdiri dari royal jelly, madu dan tepung sari,
sudah terbukti menyembuhkan insomnia dan berbagai gangguan kesehatan lainnya :D